Cours à la carte - Hatha Iyengar pour tous
Hatha Iyengar pour tous avec Yan
_______Tous les mercredis de 17h45 à 19h15 et les samedi de 10h45 à 12h15
Aucune réservation requise, vérifier l'horaire de la session en cours. Noter que les jours fériés, il n'y a pas de classe.
Hatha lyengar pour tous avec Yan. Le Hatha Iyengar est une approche du yoga qui met l’accent sur l’alignement précis du corps, la stabilité dans les postures et l’usage de supports (mur à cordes, blocs, sangles, couvertures) pour favoriser une pratique accessible et sécuritaire, peu importe ton niveau ou ta condition physique.
Chaque posture est tenue plus longtemps, ce qui permet : d’approfondir la conscience corporelle, de renforcer la stabilité et l’endurance, et de calmer le mental.
Cette méthode structurée est idéale pour ceux qui aiment comprendre en profondeur le “comment” et le “pourquoi” derrière chaque mouvement. Un yoga ancré, rigoureux et transformateur, qui t’enseigne à être pleinement présent dans chaque posture… et dans la vie.
- Forfait personnalisé : Tu as des besoins particuliers? Écris-nous et on regarde ensemble un plan qui pourra répondre à ta réalité.
- Communauté engagée : Rejoins une communauté de passionnés de yoga: tu pourras échanger, tisser des liens et ensemble, progresser dans un environnement bienveillant.
Un "reset" pour connecter à soi, à l'autre et au nectar de la vie qui nous anime.
À propos des horaires et des tarifs
Les cours ont toujours lieu les mêmes jours de la semaine, selon un horaire stable.
Cependant, la durée des sessions peut varier d’une saison à l’autre — certaines comportent plus de semaines que d’autres.
C’est pourquoi les tarifs sont ajustés en fonction du nombre de cours offerts par session.
