Cours à la carte - Yin yoga et Qi Gong
Yin Yoga et Qi Gong (Méditation en mouvement) avec Mireille
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Tous les mardis de 9h à 10h30
Yin Yoga et Méditation en mouvement (Qi Gong) avec Mireille Un doux voyage intérieur alliant l’immobilité profonde du Yin Yoga à la fluidité énergétique du Qi Gong.
Ce cours t'invite à ralentir, à écouter ton corps et à harmoniser ton énergie vitale (le Qi) à travers deux pratiques complémentaires.
✨ Yin Yoga Postures au sol tenues plusieurs minutes Cible les tissus profonds (fascias, articulations) Favorise la souplesse, le lâcher-prise et la régénération Invitation à l’introspection et au silence intérieur
🌬 Méditation en mouvement (Qi Gong) Mouvements lents, circulaires et conscients Favorise la circulation de l’énergie dans le corps Renforce la vitalité, calme le système nerveux Inspiré des arts énergétiques chinois et de la respiration méditative Un espace pour se déposer, se régénérer et retrouver un équilibre doux entre corps, souffle et esprit.
- Forfait personnalisé : Tu as des besoins particuliers? Écris-nous et on regarde ensemble un plan qui pourra répondre à ta réalité.
- Communauté engagée : Rejoins une communauté de passionnés de yoga: tu pourras échanger, tisser des liens et ensemble, progresser dans un environnement bienveillant.
Un "reset" pour connecter à soi, à l'autre et au nectar de la vie qui nous anime.
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À propos des horaires et des tarifs
Les cours ont toujours lieu les mêmes jours de la semaine, selon un horaire stable.
Cependant, la durée des sessions peut varier d’une saison à l’autre — certaines comportent plus de semaines que d’autres.
C’est pourquoi les tarifs sont ajustés en fonction du nombre de cours offerts par session.
Politique d'achat de cours de yoga à St-Sauveur Prêt(e) à prendre soin de vous? Voici comment fonctionnent nos forfaits de cours de yoga : Aucun remboursement : Veuillez noter que tous les achats de cours sont non remboursables. Non transférable (sauf exception) : En général, les forfaits de cours ne sont pas transférables à une autre personne. Cependant, nous avons une option spéciale pour les cours manqués (voir "Partagez le bien-être" ci-dessous).
Cours à l'unité (Drop-in) : Oui, vous avez la possibilité de venir à la carte. Le paiement se fait directement avant le cours. Pourquoi choisir nos cours à St-Sauveur? Nous voulons que votre expérience yoga soit la plus agréable et flexible possible : Flexibilité pour vos cours manqués : La vie est imprévisible, et nous le comprenons! Si vous manquez un cours auquel vous êtes inscrit(e) pendant la session, pas de souci. Vous pouvez facilement le reprendre lors d'une autre séance durant la même session. Par exemple, si vous manquez votre cours du lundi, vous pouvez le reprendre le samedi. Partagez le bien-être : Vous n'arrivez pas à rattraper vos cours manqués pendant la session? Faites-en profiter quelqu'un! Vous pouvez offrir votre cours manqué à un(e) ami(e). C'est une excellente façon de partager les bienfaits du yoga! Forfait personnalisé : Nous savons que chacun a des besoins uniques.
Si nos forfaits actuels ne correspondent pas tout à fait à votre réalité, n'hésitez pas à nous écrire! Nous serons ravi(e)s de discuter avec vous pour créer un plan de cours qui vous convienne parfaitement. Nous avons hâte de vous accueillir sur votre tapis! Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter sans frais au 1-833-863-2827 ou nous écrire à contact@nectar-yoga.com.
