Yin Yoga et Qi Gong (Méditation en mouvement) avec Mireille _______  

Tous les mardis de 9h à 10h30

Aucune réservation requise,  vérifier l'horaire de la session en cours. Noter que les jours fériés, il n'y a pas de classe.

Yin Yoga et Méditation en mouvement (Qi Gong) avec Mireille Un doux voyage intérieur alliant l’immobilité profonde du Yin Yoga à la fluidité énergétique du Qi Gong. Ce cours t'invite à ralentir, à écouter ton corps et à harmoniser ton énergie vitale (le Qi) à travers deux pratiques complémentaires. ✨ Yin Yoga Postures au sol tenues plusieurs minutes Cible les tissus profonds (fascias, articulations) Favorise la souplesse, le lâcher-prise et la régénération Invitation à l’introspection et au silence intérieur 🌬 Méditation en mouvement (Qi Gong) Mouvements lents, circulaires et conscients Favorise la circulation de l’énergie dans le corps Renforce la vitalité, calme le système nerveux Inspiré des arts énergétiques chinois et de la respiration méditative Un espace pour se déposer, se régénérer et retrouver un équilibre doux entre corps, souffle et esprit.  

​- Forfait personnalisé : Tu as des besoins particuliers? Écris-nous et on regarde ensemble un plan qui pourra répondre à ta réalité.

​- Communauté engagée : Rejoins une communauté de passionnés de yoga: tu pourras échanger, tisser des liens et ensemble, progresser dans un environnement bienveillant. ​Un "reset" pour connecter à soi, à l'autre et au nectar de la vie qui nous anime.  

À propos des horaires et des tarifs

Les cours ont toujours lieu les mêmes jours de la semaine, selon un horaire stable.

Cependant, la durée des sessions peut varier d’une saison à l’autre — certaines comportent plus de semaines que d’autres.  

C’est pourquoi les tarifs sont ajustés en fonction du nombre de cours offerts par session.