Les Fondations de l'Être, Module 2, Maîtriser son architecture intérieure
Quand : Les jeudis de 17h30 à 19h30
Dates : 22 septembre, 29 octobre, 5 novembre et 12 novembre
Pour qui : Ouvert à tous (Élèves passionnés, thérapeutes, professeurs et futurs profs).
Les 4 clés de ta maîtrise intérieure :
Pranayama — Le Souffle de Vie : L'art de réguler ton énergie. Découvre comment le souffle est le pont parfait entre le corps et l'esprit, et acquiers des outils concrets pour calmer ton système nerveux en un instant.
Pratyahara — Le Retour chez Soi : La maîtrise des sens. Apprends à te déconnecter des stimuli extérieurs pour plonger dans une méditation profonde et créer ton propre sanctuaire intérieur.
Dharana — La Clarté de l'Esprit : La puissance de l'attention. Choisis consciemment où tu places ton focus, programme ton esprit positivement et libère-toi de la dispersion mentale pour un alignement total.
Ishvara Pranidhana — Le Grand Lâcher-Prise : La confiance en la vie. L'art d'arrêter de résister, d'accepter de te laisser guider par plus grand que toi et de cultiver une foi inébranlable envers le flux du vivant.
La structure de nos séances : Chaque rendez-vous est un laboratoire d'étude et d'expérience vécue où la théorie ancienne rencontre la psychologie moderne. Nos blocs de 2 heures s'articulent autour d'une synergie unique :Théorie & Partage : Pour décoder la philosophie du yoga et l'intégrer concrètement dans ton quotidien.Mouvement & Yoga : Une pratique posturale consciente pour incarner les concepts dans le corps.PNL & Hypnose : Une alchimie mentale puissante, utilisant la physiologie, l'état interne et la transe hypnotique pour reprogrammer tes filtres inconscients.Écriture Intuitive : Des moments de journaling pour fixer tes prises de conscience et ancrer tes transformations (moment d'intégration à la maison ).
Es-tu prêt à passer du mouvement vers le silence et à solidifier ton architecture intérieure ?
NOTE : Il est possible de transformer ton achat à l'unité en forfait (Complice ou Le Grand Voyage) dans les 14 jours suivant ton achat. Pour ce faire, écris-nous à contact@nectar-yoga.com pour recevoir ton lien personnalisé.
Politique d'achat de cours de yoga à St-Sauveur Prêt(e) à prendre soin de vous? Voici comment fonctionnent nos forfaits de cours de yoga : Aucun remboursement : Veuillez noter que tous les achats de cours sont non remboursables. Non transférable (sauf exception) : En général, les forfaits de cours ne sont pas transférables à une autre personne. Cependant, nous avons une option spéciale pour les cours manqués (voir "Partagez le bien-être" ci-dessous).
Cours à l'unité (Drop-in) : Oui, vous avez la possibilité de venir à la carte. Le paiement se fait directement avant le cours. Pourquoi choisir nos cours à St-Sauveur? Nous voulons que votre expérience yoga soit la plus agréable et flexible possible : Flexibilité pour vos cours manqués : La vie est imprévisible, et nous le comprenons! Si vous manquez un cours auquel vous êtes inscrit(e) pendant la session, pas de souci. Vous pouvez facilement le reprendre lors d'une autre séance durant la même session. Par exemple, si vous manquez votre cours du lundi, vous pouvez le reprendre le samedi. Partagez le bien-être : Vous n'arrivez pas à rattraper vos cours manqués pendant la session? Faites-en profiter quelqu'un! Vous pouvez offrir votre cours manqué à un(e) ami(e). C'est une excellente façon de partager les bienfaits du yoga! Forfait personnalisé : Nous savons que chacun a des besoins uniques.
Si nos forfaits actuels ne correspondent pas tout à fait à votre réalité, n'hésitez pas à nous écrire! Nous serons ravi(e)s de discuter avec vous pour créer un plan de cours qui vous convienne parfaitement. Nous avons hâte de vous accueillir sur votre tapis! Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter sans frais au 1-833-863-2827 ou nous écrire à contact@nectar-yoga.com.
